Recept: Sladká pohanková kaše na snídani s ovesným mlékem
Máte rádi sladké snídaně? Pak vám zachutná sladká pohanková kaše. Je bezlepková, plná živin, pořádně vás zasytí a je rychlá na přípravu. Stačí jen ochutnat.
Rubrika: Superportraviny
Už jste slyšeli o superpotravinách? Superpotraviny jsou potraviny nebo potravinové doplňky, které obsahují velké množství živin a dalších zdraví prospěšných látek.
Většinou se dají pořídit ve formě prášku (který můžete zapracovat do svých receptů) nebo ve formě pilulek.
Naší nejoblíbenější superpotravinou je modrá spirulina. ?
Pomazánky/Luštěniny a obiloviny/Pohanka/Recepty/Superportraviny/Svačiny/Zdravá výživa/Zdravé dezerty
Recept: Falešná škvarková pomazánka z pohanky
Máte rádi pomazánky, na kterých si nejen pochutnáte, ale které vás i zasytí a jsou zdravé? Naše falešná škvarková pomazánka z pohanky je rychlá a vynikající.
Moruše – vše, co o ní potřebujete vědět
Znáte plody morušovníku moruši? Lahodné a sladké ovoce plné těch nejdůležitějších vitamínů a minerálů, které se dá jíst sušené i čerstvé.
Modrý zázrak: spirulina jako přírodní barvivo
Spirulina je přírodní superpotravina s vysokým obsahem živin a bílkovin, kterou seženete ve formě prášku nebo pilulek. Posiluje odolnost organismu a detoxikuje ...
Goji jako součást zdravé stravy
✅ Goji plody kustovnice čínské ✅Proč jíst goji ✅Výhody a zdravotní účinky plodů goji ✅ Příprava čaje z goji ✅ Jak pěstovat ku...
Čekankový sirup jako zdravá náhražka cukru
Co je čekankový sirup a jaké jsou jeho blahodárné účinky na zdraví? Čekankový sirup jako zdravá náhražka cukru vhodná pro pečení i běžné slazení.
Recept: Zdravý nepečený modrý dort pro děti (raw dort)
Šmoulí raw dort je vyroben bez lepku i bez přidaného cukru, spodní vrstva obsahuje makadamové oříšky a krém je slazen zralým banánem.